2014年04月03日

にきびを治すための習慣

にきびを治すために心がけている生活習慣にはまず、睡眠です。
夜更かしはせず、しっかり寝ること。
そして朝は早起きすること。
寝るだけでも肌が休まるのでにきびは治りやすくなります。
そして運動したりして体の老廃物を溜め込まないこと。
便秘もにきびの原因のひとつなので食べ物も食物繊維の豊富なものを摂り、食物繊維の働きを促すためにも運動は欠かせません。
そして、何より一番大切なことは清潔にすることです。
やさしく丁寧なスキンケアを毎日心がけたいです。
posted by ヒロミ at 11:05| ERROR: NOT PERMITED METHOD: name | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。